¿Quieres Transformar tu juego en solo 90 días?

Únete al Programa MVP-90 (Más Veloz y Potente en 90 días) y consigue tu PRIME con nuestra ayuda. 

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¿Qué es L4F?

Somos Alex y Mario Sabou, fundadores de la L4Facademy, y nos especializamos en la mejora del rendimiento del futbolista.

Somos jugadores de fútbol como tu y hemos
creado una metodología de trabajo que ya usan cientos de futbolistas para aumentar su nivel

¿Quieres conocernos más?

¿Qué es L4F PRO?

Somos Alex y Mario Sabou, fundadores de L4F PRO, la L4F ACADEMY y nos especializamos en la mejora de tu rendimiento del futbolista.

Además de entrenadores, somos jugadores de fútbol como tú y hemos creado una metodología de entrenamiento que ya usan cientos de futbolistas para aumentar su
nivel y obtener RESULTADOS INCREÍBLES.

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¿Qué es L4F?

Somos Alex y Mario Sabou, fundadores de L4F PRO, la L4F ACADEMY y nos especializamos en la mejora de tu rendimiento del futbolista.

Además de entrenadores, somos jugadores de fútbol como tú y hemos creado una metodología de entrenamiento que ya usan cientos de futbolistas para aumentar su
nivel y obtener RESULTADOS INCREÍBLES.

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Planes de entrenamiento y packs (no personalizados)

Te ofrecemos los mejores programas y packs adaptados a tus necesidades.

+1000

futbolistas confían en nuestros programas

+100

futbolistas mejoran en L4F Academy

el 100%

están encantados con su progresión

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Casos de éxito

Nahuel Alejandro

Portero de 3ª División española
Programa de refuerzo de rodilla, cadera y core.

Miguel Sánchez

Futbolista de 3ª División española
Pack Élite para la mejora de rendimiento

Samuel Pérez

Futbolista de 3ª División española
Pack Élite para la mejora de rendimiento

Iker Zugasti

Entrenador de fútbol en Ciudad de México.
Pack total para futbolistas y entrenadores

Mario

Futbolista en categoría regional preferente
Pack Élite para la mejora de rendimiento

Adrián

Portero de fútbol regional y liga de empresas
Programa de movilidad y liberación miosfacial

Leonardo Valenzuela

Portero profesional en 1ªB de Chile con el Deportes Recoleta. Asesorías Personalizadas.

Iván Flamarique

Futbolista Amateur Senior en España. Asesorías Personalizadas.

Manuel Medina

Se preparó para superar unas pruebas en EEUU y conseguir una beca universitaria.

Otras Asesorías personalizadas PREMIUM

Lo que dicen
de nosotros

 

Nuestro Libro

La guía del futbolista.
«Todo lo que nos hubiera gustado saber».

Preguntas frecuentes de los
Packs y Programas de Entrenamiento

Una vez realizada la compra recibirás un formulario para rellenar con tu información, de esta manera el plan que se realice será totalmente individualizado. Cuando el pago sea efectivo y se haya entregado el formulario correctamente se procederá a la realización de la planificación de entrenamiento. El plazo de entrega es de 48-72 horas laborables, piensa que estamos haciendo algo completamente individualizado para ti, lleva tiempo. De todas maneras no te preocupes porque el pago no empieza a contar hasta que recibes toda la documentación.

Es para los más aplicados y que de verdad deseen alcanzar su máximo rendimiento. ¿Cómo lo conseguimos? Mediante la individualización máxima. Adaptamos todos los entrenamientos y te preparamos para los diferentes momentos de la temporada; siempre con vistas a progresar con una metodología de trabajo meticulosa y probada en decenas de futbolistas.

El servicio de asesoría durará lo que quiera el cliente. Nosotros y nuestro equipo de preparadores físicos trabajaremos en que progreses cada día, por lo que la evolución durará lo que entrenemos juntos. La gran mayoría de nuestros clientes se quedan con nosotros de por vida, pero puedes cancelar en cualquier momento una vez acabe el periodo contratado.

La gran mayoría de nuestros clientes entrenan para mejorar su rendimiento como futbolista, independientemente del nivel competitivo en el que se encuentren. Nuestra misión es que entrenes eficientemente y nos centraremos en que tu fuerza, velocidad, salud y funcionalidad mejoren en cada sesión para que puedas rendir a tu óptimo nivel en el campo de fútbol.

Sí. Todo el equipo de Living4Football se especializa en el entrenamiento de jugadores de fútbol y en la mejora de su rendimiento.

Entraremos en contacto contigo para realizar una videollamada y preparar el entrenamiento que harás a través de una aplicación móvil. En esta aplicación podrás ver tu planificación según la vayamos creando.

¡Sí! Además, es importantísimo que te tomes esta fase de manera muy seria.

Eso sí. Dependiendo del momento de la lesión en el que te encuentres, podrás entrenar o no. Es muy importante que haya muy buena comunicación con los profesionales que te estén tratando (traumatólogos, fisioterapeutas, etc), para así, nosotros poder pautarte los pasos de manera óptima.

Recaba toda la información relevante que tengas sobre tu lesión (volantes, partes médicos, pautas de tus profesionales, etc) para que tomemos las decisiones adecuadas para tu caso y así, conseguir tu vuelta a los terrenos de juego de la mejor forma posible.

No. Este servicio en concreto se centra en la mejora del rendimiento físico (fuerza, velocidad, salto, etc). Es decir, aspectos técnicos y tácticos no se trabajarán con la compra de esta asesoría.

Tenemos diferentes programas y packs en función de las necesidades que poseas. No importa si eres futbolista, entrenador, formador o un padre que quiere ayudar a sus hijos. Nuestros programas están pensados para aumentar tu rendimiento y/o a ayudarte a recuperar las mejores sensaciones tras una lesión. Por lo que no importa si es para ti u otra persona. Son un acierto seguro gracias a la metodología que hay detrás.

Los packs combinan la metodología de varios programas con el fin de maximizar los resultados de las herramientas que te damos por separado, con extras increíbles que conseguirán que entrenes como la élite de manera guiada mediante vídeos y PDF’s explicativos.

Además, están pensados para cualquier edad o nivel, ya que, proponemos una metodología conservadora, firme y progresiva en el tiempo para que domines tu cuerpo. Se pueden adaptar a tu situación personal, momento de la temporada y a cualquier lugar, ya que, los materiales que necesitarás son mínimos.

¿Tienes dudas de cuál es la mejor opción para ti? Escríbenos por Whatsapp o email para aconsejarte y empieza a recorrer el camino a un rendimiento de élite.

Usualmente confundimos el significado de «básico» con el de fácil o simple, pero nada más lejos de la realidad. Básico significa «que se encuentra en la base de cierta cosa, que es lo más importante o de importancia fundamental». Es por ello que hemos creado nuestra metodología que prácticamente puede usar cualquier futbolista y aun así, mejorará su rendimiento. Entrenamos tu cuerpo desde la base y con una progresión que hará evolucionar tu rendimiento sí o sí porque usamos la ciencia de la preparación física y la mejora del rendimiento para hacerte progresar.

Si eres un atleta que no sabe lo que hace, que no tiene una buena base de fuerza, si no sabes programar entrenamientos pliométricos o de velocidad y potencia… Solo por entrenar adecuadamente, con fundamento y con un plan, verás progreso.

Gracias a estos programas y packs «básicos», construirás los primeros pasos hacia la élite.

Dentro de cada programa o pack de entrenamiento incluimos varios PDF que deberás leer para comprender cómo estructurar todo. Además, añadimos explicaciones muy interesantes que te ayudarán a complementar todo para aumentar, todavía más, si cabe, tu nivel y rendimiento.

Sí y no. 

Nuestra metodología está pensada principalmente para aumentar el rendimiento de cualquier jugador de fútbol, pero deberás elegir el acorde a tu edad, nivel y capacidad de disciplina.

La edad que recomendamos para comenzar es la etapa infantil-cadete (entre los 13-14 años), ya que, es una edad clave para empezar a dominar tu cuerpo con las herramientas que proponemos dentro de la programación.

¿Pueden usarlos futbolistas más pequeños? Sí, pero recomendamos que sea un tutor el que gestione los entrenamientos, ya que, se deberán realizar unas pequeñas adaptaciones y comenzar a trabajar con el propio peso y diferentes intensidades y volúmenes de trabajo. Dentro de los Packs de entrenamiento se adjuntan dossiers explicativos para estos casos.

Y, ¿si soy un futbolista más veterano? No hay problema. Esta metodología encaja perfectamente en tu caso. Podrás mejorar tu fuerza, velocidad y potencia (o readaptarte de una lesión y eliminar dolores) perfectamente.

Todos nuestros preparadores, junto a los que hemos confeccionado los programas y packs de entrenamiento poseen el Grado en Ciencias de la Actividad Física del Deporte (CAFD), se especializan en fútbol y poseen formación en Nutrición Deportiva, por lo que te ayudaremos y llevaremos de la mano en la consecución de tus objetivos de recuperación o mejora de tu rendimiento: Fuerza, velocidad, salto, salud, etc.

Nosotros somos jugadores de fútbol con la titulación de analista táctico.

Haz clic en el siguiente enlace saber más sobre nuestra historia y las entidades y personas que avalan nuestro trabajo.

Todos los productos tienen acceso 24/7 a vídeos y programas de entrenamiento. Podrás verlos desde cualquier dispositivo y en cualquier momento. Un único pago con acceso para toda la vida.

Sí, tienes a tu disposición la sección de contacto. Nuestro correo electrónico es «hola@living4football.club», para resolver cualquier duda que pueda surgirte respecto a los programas, además del Whatsapp.

Si nos escribes, dinos tu número de referencia del pedido y el nombre con el que te registraste. Te ayudaremos lo más rápido posible.

Podrás acceder a través de tu cuenta de usuario, donde podrás encontrar todos tus productos digitales adquiridos para visualizarlos y disfrutarlos en cualquier momento una vez compres tu primer programa, plan nutricional o producto de L4F.

Podrás acceder a todo ello en ‘’Mi cuenta’’. Te dejamos una guía básica de cómo empezar: Clic aquí.

Todos los productos de entrenamiento o nutricionales son 100% digitales. Tendrás acceso inmediato la cuenta que has creado en la sección de pago y una vez realizado. El único producto físico disponible en la web es nuestro libro, «LA GUÍA DEL FUTBOLISTA: TODO LO QUE NOS HUBIERA GUSTADO SABER». Se realizan envíos a todo el mundo desde la web de la Editorial Transverso, Amazon y otras librerías asociadas.

Todos los productos se pueden devolver con la respectiva devolución del dinero, en un plazo de 14 días, en caso que no quedes satisfecho con tu compra.

Puedes pagar con tarjeta de crédito o débito.

No es posible aplazar los pagos en nuestros programas de entrenamiento, ni plannings nutricionales.

¿Cómo contactar con nosotros?

Puedes escribirnos por Instagram, a nuestro Whatsapp o rellenando el siguiente formulario de contacto.
Te daremos respuesta lo antes posible.

@l4fpro

+34 650 75 11 63

hola@living4football.club

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