Destinado a futbolistas que:

• Quieran mejorar su rendimiento a través de la optimización de su nutrición.
• Busquen una recuperación más rápida tras los esfuerzos de los partidos o entrenamientos.
• Necesiten energías para aumentar el volumen de sus entrenamientos gracias a una correcta alimentación.
• Estén interesados en aprender a nutrirse como lo hacen los futbolistas profesionales.
• Tengan un estilo de vida saludable y quieran potenciarlo mediante los menús y enseñanzas de este programa.

Beneficios de nuestro programa de nutrición:

• Dar ese plus de rendimiento gracias a la construcción de una base sólida en torno a la nutrición del rendimiento que marcará la diferencia entre unos y otros futbolistas.

Características:

• 4 semanas de nutrición saludable para darle el plus que el futbolista necesita.
• Bases para nutrición saludable.
• Método de cuenta de raciones simplificado.
• Nutrición específica para el futbolista.
• Alimentos escogidos para el aumento del rendimiento y la recuperación óptima.
• Recetas, calorías, ingredientes y macronutrientes explicados de una manera sencilla y visual.
• Esquemas muy claros de cada semana.

Duración del programa nutricional:

• 4 semanas de nutrición profesional con 5 comidas diarias para cada día de la semana.

Metología de uso:

• Sigue las instrucciones para cada día de la semana.
• Cuando termine el mes y cojas experiencia, combina los platos a tu gusto fijándote en las calorías y porcentajes.

Información extra:

• Aportamos información extra para añadir calorías extra en función de la demanda de tu semana, pues la ingesta y gasto calórico varían en función de tus necesidades. Ejemplo: A más entrenamientos semanales o mayor nivel, mayores necesidades calóricas tendrás.