Destinado a futbolistas que:
- Quieran mejorar su rendimiento a través de la optimización de su nutrición.
- Busquen una recuperación más rápida tras los esfuerzos de los partidos o entrenamientos.
- Necesiten energías para aumentar el volumen de sus entrenamientos gracias a una correcta alimentación.
- Estén interesados en aprender a nutrirse como lo hacen los futbolistas profesionales.
- Tengan un estilo de vida saludable y quieran potenciarlo mediante los menús y enseñanzas de este programa.
Beneficios de nuestro programa de nutrición:
- Dar ese plus de rendimiento gracias a la construcción de una base sólida en torno a la nutrición del rendimiento que marcará la diferencia entre unos y otros futbolistas.
Características:
- 4 semanas de nutrición saludable para darle el plus que el futbolista necesita.
- Bases para nutrición saludable.
- Método de cuenta de raciones simplificado.
- Nutrición específica para el futbolista.
- Alimentos escogidos para el aumento del rendimiento y la recuperación óptima.
- Recetas, calorías, ingredientes y macronutrientes explicados de una manera sencilla y visual.
- Esquemas muy claros de cada semana.
Duración del programa nutricional:
- 4 semanas de nutrición profesional con 5 comidas diarias para cada día de la semana.
Metología de uso:
- Sigue las instrucciones para cada día de la semana.
- Cuando termine el mes y cojas experiencia, combina los platos a tu gusto fijándote en las calorías y porcentajes.
Información extra:
- Aportamos información extra para añadir calorías extra en función de la demanda de tu semana, pues la ingesta y gasto calórico varían en función de tus necesidades. Ejemplo: A más entrenamientos semanales o mayor nivel, mayores necesidades calóricas tendrás.
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