Programa de entrenamiento para la recuperación y refuerzo de tobillo en el fútbol
Descripción:
- Ejercicios específicos para blindar y mejorar la reactividad de tus tobillos.
- Diseñado para hacer en casa, el campo de entrenamiento o en el gimnasio.
- Diseñado y pensado para 3-4 días a la semana compaginado con el entrenamiento de fútbol.
Detalles del Producto:
Duración:
- 6 semanas progresivas de entrenamiento.
Objetivo de recuperación y refuerzo:
- Mejorar la estabilidad, fuerza y control del tobillo para un mejor rendimiento y evitar lesiones en el futuro.
Metodología:
- 6 niveles de entrenamiento progresivo adaptado a cualquier persona y nivel.
- Progresa semana a semana hasta alcanzar la última a partir de la cual, tu tobillo estará reforzado para entrenar al máximo nivel y enfocarte en la mejora de tu rendimiento.
Para quién es este programa:
- Este curso programa de entrenamiento está diseñado para futbolistas que tienen o han tenido problemas específicos de tobillo y quieran volver a conseguir esa sensación de comodidad dentro del campo de fútbol.
- Pensado para reforzar y prevenir dolores, después de lesiones como esguinces de tobillos, torceduras, fascitis plantar o tobillos débiles.
Cero excusas. Un plan de entrenamiento en tu bolsillo. Acceso 24/7.
- Un programa como tú lo necesitas. Cortita y al pie. Accede desde tu móvil a nuestra plataforma y realiza el entrenamiento cuando y dónde quieres.
Un programa. Diferentes fases. Mismo objetivo. ¿Qué verás?
- Fase de Movilidad.
- Fase de Activación.
- Fase de Refuerzo.
Conecta con personas que han pasado por lo mismo.
Consigue acceso completo a nuestra comunidad. Puedes consultar 24/7 con otros jugadores. Comparte tus resultados y conocimientos en nuestra plataforma.
Vuelve a recuperar sensaciones.
El fútbol es una disciplina en la que la confianza juega un papel fundamental. Volver a sentirte seguro después de una lesión es clave en el rendimiento deportivo.
Más vale prevenir, que curar.
Desde Living4Football promovemos la prevención como forma de mantener el nivel competitivo durante toda la temporada.
Métodos de Pago:
- Tarjeta de crédito o débito de Mastercard o Visa.
- Paypal.
De esta manera estas a un clic de poder efectuar el pago de una manera segura e instantánea.