Pautas nutricionales para futbolistas y guía de suplementación

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Impuestos incluidos en el precio

Pautas nutricionales para futbolistas: Aprende lo más básico y necesario sobre nutrición. Aplícalo en tu día a día para mejorar tu rendimiento, recuperación y salud. ¡Di adiós a la mayoría de tus dudas!

Estas pautas nutricionales están pensadas para futbolistas que:

  • Busquen aplicar consejos prácticos de nutrición en su salud y rendimiento deportivo desde el segundo 1.
  • Quieran mejorar su desempeño a través de la optimización de su nutrición.
  • Aprender a priorizar lo jerárquicamente importante para sentirte mejor en tus entrenamientos, partidos y día a día.
  • Busquen aprender a construir menús como un atleta profesional.
  • Conocer las cantidades recomendadas para un futbolista: Macronutrientes, micronutrientes, calorías, etc.
  • Estén interesados en aprender a nutrirse como lo hacen los futbolistas profesionales.
  • Tengan un estilo de vida saludable y quieran potenciarlo mediante los menús y enseñanzas de este programa.
  • Quieran aprender a hidratarse de manera óptima.
  • Busquen suplementarse de manera eficaz y eficiente.

Beneficios:

  • Dar ese plus de rendimiento gracias a la construcción de una base sólida en torno a la nutrición.
  • Mejora de tu salud, estado de ánimo y energía.
  • Recuperación acelerada tras tus entrenamientos y partidos.
  • Aprenderás a cocinar y a disfrutar de la nutrición.
  • Eliminarás las dudas más comunes (y no tan comunes) que puede tener cualquier jugador de fútbol.
  • Podrás empezar a aplicar todo desde el momento que tengas las pautas nutricionales en tus manos.

Características:

  • 45 páginas con pautas nutricionales.
  • Bases para nutrición saludable.
  • Consejos básicos generales sobre nutrición y nutrición deportiva que podrás aplicar desde el primer momento.
  • Pirámide del rendimiento.
  • Pautas para escoger los alimentos adecuados para el aumento de tu rendimiento y una recuperación óptima en desayunos, comidas, meriendas, cenas, pre-entreno y post-entreno.
  • Guía de macronutrientes y micronutrientes: ¿Cuáles son los ideales para un jugador de fútbol?
  • Aprende a contar calorías para comer las cantidades necesarias.
  • Cómo conseguir una óptima hidratación.
  • Guía de suplementación para futbolistas.

Metodología de uso:

  • Sigue las instrucciones para aumentar tu salud y rendimiento.

Información extra:

  • Estas pautas son ideales para complementarla con el plan nutricional para futbolistas.
  • Este producto (pautas nutricionales para futbolistas) viene incluido con la compra de los packs: Élite, Refuerzo y Total.

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